【ビスケットのお取り寄せ】全粒粉は太る？ダイエット効果あり？

今回は、お取り寄せできるビスケットのおすすめをご紹介していきます。

ダイエット効果が期待できると言われている全粒粉ビスケットや、そのほか人気のビスケットをピックっプしています！

全粒粉ビスケットは太る？ダイエットに効果はあるの？

結論から言いますと、適度に摂取することによってダイエット効果が期待できます。

全粒粉は名前の通り小麦の粒のすべてが使用されています。
（一般的に使用されている小麦粉は、小麦の一部分を使用されています。）

これによって、全粒粉には食物繊維やビタミン・ミネラルが豊富に含まれており、小麦粉よりも栄養価が高いことが特徴です。

そして、これらの豊富な栄養成分が含まれていることにより、体内での消化・吸収スピードが遅くなります。（低GI）

消化・吸収スピードが遅いということは、満腹感が長く持続するということなので、食べ過ぎの抑制になります。

また、単純に小麦粉よりもカロリーが低いことも、ダイエット効果があると言われる理由です。

（100gあたりカロリーは、小麦粉：349kcal　全粒粉：320kcal）


しかし、「全粒粉は体に良さそう！」と思ってたくさん食べることは、当然太ることに繋がります。

日ごろのおやつを全粒粉ビスケットに置き換えるつもりで適度に摂取すれば、ダイエットのサポートになるでしょう。

【ビスケットのお取り寄せ】全粒粉のおすすめ

MISURA 全粒粉ビスケット

イタリア生まれの全粒粉ビスケットで、甘さ控えめで香ばしい風味が特徴です。

そのまま食べるのはもちろん、砕いてケーキの台座としてもぴったりなビスケットです。

一袋で330g入っています。


★購入者の口コミ

なんか体に良さそうだったから買ってみたら
止まらなくなりました。
正直ビスケットが好物ではなかったけどこれは本当に美味しい。
また買います

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こちらはどの成分も安心して体内に入れられるものばかりな上、味も美味しいですし、食べ応えもあり、サクサクしていて、量も沢山入っており、とても良いものを見つけたと思っています！

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森永製菓 全粒粉仕立てのビスケット

全粒粉のほかにオーツ麦やライ麦なども練り込まれたビスケットで、ザクザク食感と優しい甘さが特徴です。

噛めば噛むほどに香ばしさが感じられます！

一箱に個包装で12枚のビスケットが入っています。


★購入者の口コミ

ザクザク食感で満足感があって、腹持ちも良く買って正解でした。
豆乳ラテと一緒に食べていますが罪悪感軽めのおやつで重宝してます。

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お気に入りのビスケットで、何度もリピートしています。
全粒粉ビスケットが好きでよく買います。その中でも1番好きです。
甘さとザクザク感。個包装がちょうど良い。
小腹が空いた時、食用がない日の朝食におすすめです。

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オーサワの全粒粉 ビスケット

砂糖や卵、乳製品を使用していない全粒紛ビスケットです。

有機レーズンが入っているので、自然な甘みが感じられます。

ザクザクとして食べ応えのある食感が特徴です。

一袋40g入りです。


★購入者の口コミ

素材の味をしっかり感じられるビスケットです。
甘いの苦手なので、ほんのりくるレーズンの甘さと酸味が良いです。

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砂糖などの人工甘味料不使用で。全粒粉の香ばしさが楽しめる自然由来のオーガニッククッキーといった感じで、レーズンがアクセントになっていて美味しかったです。
ダイエット中の方や、乳・卵アレルギーの方にもピッタリ◎

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【ビスケットのお取り寄せ】全粒粉以外のおすすめ

ロータス カラメルビスケット

ロータスはベルギー生まれのビスケットで、世界中のレストランやホテル、機内でのお菓子としても高く評価されています。

カラメルの風味と、ほのかなシナモンの香りが特徴です。

甘さは少し強めなので、濃い目のブラックコーヒーにも良く合います＾＾


★購入者の口コミ

自分と嫁がコーヒーが好きで、コーヒーに合うお菓子を探したていたところこれに出会いました。
ほんのりとした甘さとキャラメルの香りがコーヒーによく合います。コーヒーに限らず緑茶や紅茶とも相性がいいと思います。

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甘党の方には普通のビスケットよりこちらの方が好きかなと思います。
個包装のため持ち歩きも出来ますし友達にもあげたりしてます。
常に一つはストックしといても良いレベルで美味しかったです。

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資生堂パーラー 花椿ビスケット

花椿ビスケットは昭和初期から作り続けられてきたお菓子で、資生堂パーラーを代表する焼き菓子です。

名前の通り椿が描かれたビスケットは、シンプルで素朴な味わいが特徴です。

優しい甘さなので、甘いものが苦手な方でも美味しく食べられます。

1缶に24枚入っています。


★購入者の口コミ

缶がとても上品で、クッキー自体の品質も良く、人から喜ばれる商品だと思いました。まさに母の日など、年齢層が高めの方にギフトとして送ることが良いのではないかと思いますよ

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箱がとても可愛いし、味も間違いないです。
素朴だけど、だからこそまた食べたくなるような味です。
先方もとても喜んでくださり、普段あまり甘いものを召し上がらない旦那様が美味しいと言って沢山召し上がってくださったそうです^_^

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うの花クッキー ビスケットタイプ

水分を含むと大きく膨らむ性質を持つ”おから”を使用したビスケットで、少量でも満足できることが特徴です。

普通のビスケットよりもカロリーがかなり抑えられていることもあり、ダイエットサポートのお菓子として人気が高いです。

食物繊維が豊富であることや、砂糖の代わりにミネラルやオリゴ糖を含んだ

栄養価の高い”てんさい糖”が使用されていることも嬉しいポイントです！

おからクッキー特有の硬い食感は抑えられており、サクサクと食べやすい食感となっています。


★購入者の口コミ

サクサクとした食感に、ミルククッキーのような優しい甘さのお味。朝食や間食のタイミングで食べやすく、一回の注文した量を食べきる前に2キロほど痩せたので、またお願いしたい品です。

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おからクッキーって親の仇かって位どうにも堅い物が多い中で、サクサクして普通のビスケットです。
甘さも控えめでついついもう１枚って感じで手が伸びます。
独特のボソボソした食感もなく、本当に美味しく食べられます。

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まじめミレービスケット

ミレービスケットを製造する野村煎豆加工店は、名前の通り豆菓子を扱う会社です。

豆を揚げる鍋と同じ鍋を使ってビスケットを作っているので、他にはない独特な香ばしさが特徴的です。

天然天日塩を使用しており、ほんのり効いた塩味がくせになる味わいで

素朴ながらも飽きがこないビスケットです！

卵を使用していないので、卵アレルギーの場合でも安心して食べられます＾＾


★購入者の口コミ

食べたら止まらない、止まらない…デブ活まっしぐらなビスケット。
甘いのだけど塩味が丁度良くて、サクサクと美味しい。

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子供に安心して与えられるお菓子だなと感じています。 常備しています。 甘いだけでなく、塩気もあり、我が家は大人も大好きです！

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六花亭 マルセイビスケット

北海道の有名お菓子メーカー”六花亭”のビスケットです。

六花亭といえばバターサンドをイメージする方も多いかもしれませんが、

こちらの商品は、まさにそのバターサンドに使用されているビスケットです！

豊かなバター風味が特徴的です。

1箱に12枚入っています。


★購入者の口コミ

今までバターサンドが好きでそちらばかり購入していましたが、人から頂いて食べたらやみつきになりました。
シンプルですがとても美味しいビスケットです。

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北海道のお土産でもらって、おいしさにやばいなと。なにしろおいしくて、歯触り、歯ごたえや、味わいに優しさと広がり、ちょうど良い、いや、ど真ん中な甘さと・・・すごく嬉しい味でした。

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前田製菓 ビスケット リサーチ

薄くて大型（直径11cm）のビスケットにクリームをサンドしたお菓子です。

チョコレートクリームとストロベリークリームの２種類を楽しめます。

やや塩っけのあるビスケットが、クリームの甘さをさらに引き立てます！

★購入者の口コミ

薄いビスケットが軽い食感でとても美味しいです。ビスケットとチョコの組み合わせのお菓子の中でいちばん好きです。

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とっても美味しいです。 大きいので食べ応えもあって1枚で満足できます。 チョコもイチゴもどちらも美味しくて、お気に入りになりました。

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■最後に
以上、ダイエット効果が期待できる全粒粉ビスケットやその他の人気商品をご紹介しました。

美味しいお菓子選びの参考になれば幸いです！